config.arm64_v8a

config.xhdpi

config.en

Everyone

Thenx

Lollipop

Thenx – Kalistenika és Testsúlyos Edzés App
🔥 Alakítsd át a tested a Thenx-szel, a legjobb kalistenika és testsúlyos edzés alkalmazással! Akár otthon, az edzőteremben vagy szabadtéren edzel, a Thenx napi személyre szabott edzéseket, szakértők által vezetett edzésprogramokat és fejlett készségtanulási videókat kínál, hogy elsajátíthasd az olyan mozdulatokat, mint a muscle-up, a kézenállás, a pláncs és még sok más.

💪 Tökéletes kezdőknek és profi sportolóknak egyaránt, a Thenx segít erőt, állóképességet és mobilitást fejleszteni hatékony testsúlyos gyakorlatokkal, amelyekhez nincs szükség felszerelésre.

Miért a Thenx a legjobb kalistenika alkalmazás:
✅ Napi ajánlott edzések – Testreszabott edzéstervet kapsz a fizikai állapotod és céljaid alapján.
✅ Fejlett készségek elsajátítása – Tanulj meg elit mozdulatokat, például muscle-up, kézenállás, pláncs és másokat szakértői oktatóvideókkal.
✅ Teljes test erősítő edzések – Építs erőt fekvőtámaszokkal, húzódzkodásokkal, guggolásokkal, tricepsznyújtásokkal és egyéb testsúlyos gyakorlatokkal.
✅ Izomelemzés és fejlődés követés – Kövesd a teljesítményed növekedését, figyeld az izomaktiválódást és vizualizáld a fejlődést.
✅ Felszerelés nem szükséges – Edzhetsz bárhol: otthon, az edzőteremben vagy szabadtéren a parkban.
✅ Mobilitás és rugalmasság fejlesztése – Javítsd a mozgástartományodat és előzd meg a sérüléseket.

Edzés bárhol, bármikor a Thenx-szel
🏠 Otthoni edzések – Nincs felszerelés? Nem gond! Edzhetsz testsúlyos gyakorlatokkal otthon.
🏋️ Edzőtermi edzések – Növeld az izmokat ellenállásos edzésekkel az edzőteremben.
🌳 Szabadtéri edzések – Használj rúdat, gyűrűt vagy saját testedet szabadtéri edzésekhez a parkban vagy más szabad területen.

Kövessd a fejlődésedet és javítsd a teljesítményed 📊
📅 Napi edzésajánlások – A fejlődésed, céljaid és fizikai állapotod alapján testreszabott edzésterv.
💪 Valós idejű fejlődés követése – Jegyezd fel a szetteket, ismétléseket és személyes rekordokat.
📊 Izomelemzés – Nézd meg, mely izmokat aktiválod, hogy optimalizáld a tréninget.

Mit kapsz a Thenx-szel:
🔥 Kezdőtől a haladó kalistenika programokig
💪 Testsúlyos erősítő és izomépítő edzések
📊 Valós idejű fejlődés követése és izomelemzés
🎯 Készség kihívások: Muscle-Up, Planche, Kézenállás és mások

Kezdd el a transzformációdat még ma a Thenx-szel!
Csatlakozz több ezer sportolóhoz és fitnesz rajongóhoz, akik a Thenx segítségével javítják erőnlétüket, állóképességüket és mozgékonyságukat kalistenikai és testsúlyos edzésekkel.

💪 Töltsd le most és eddz, mint egy profi!

Thenx: Calisthenics Training

Thenx: Calisthenics Training legújabb verziója

Egyéb változatok